Главная цель игры - захватить флаг противника, расположенный на другой стороне площадки, или выбить больше игроков противоположной команды, чем соперники.
На поле встречаются 2 команды по 7 полевых игроков в каждой, их которых четверо нападающих и трое защитников, и капитан, руководящий игровым процессом своей команды за пределами площадки.

Игровая площадка размечается тремя зонами: две "домашние" зоны защиты каждой команды и центральная зона. На площадке размещаются 7 игровых укрытий: 1 центральное (высота 90 см, длина 185 см, ширина 45 см), 4 защитных и 2 домашних, (высота 90 см, длина 90 см, ширина 45 см). Флаги располагаются за два метра относительно границы зоны защиты по центру.

Период выигрывает та команда, которая первой захватывает флаг или по истечении времени оказывается в численном преимуществе. Период может быть также окончен, если выбиты все игроки команды или за центральную линию зашли более трех игроков команды.

Победа в игре присуждается той команде, которая победила по результатам трех периодов. Если команда выиграла первые два периода, то третий не проводится. Каждый период длится 3 минуты.